Taller de meditació per a tots els públics
Un senzill taller amb 4 passos i una meditació guiada final exclusiva per a l’ocasió.
La respiració.
Aprenem a sentir-la i a controlar-la.
Afirmacions positives.
Coneixem el poder de les paraules i del que ens expliquem.
Consciència del cos.
Sentir cada part i aprendre a relaxar-lo.
Visualització.
Primer els colors i agradables sorpreses.
El taller va destinat a qualsevol entitat que vulgui millorar la qualitat de vida dels seus membres, en tots moments vitals i en totes les edats.
Descarrega’t gratuïtament el pla d’estudis del taller en aquest botó.
T’agradaria que anés al teu cole a explicar i a ensenyar a nens, a adolescents i a profes a meditar? Descarrega’t aquí el programa del meu taller. Fes-me un email a vilmamontoliu@gmail.com i ens posem d’acord amb les dates.
També l’imparteixo a empreses, a centres de ioga i pilates, grups d’amics i famílies... i qualsevol entitat que vulgui.
Si ho prefereixes, pots contactar amb mi mitjançant el formulari: