Medita per estimar-te
Et proposo una setmana de meditacions (diferents al que hem fet fins ara) per treballar-te i cuidar de tu
Comença la primavera nodrint el teu jardí interior
7 meditacions (diferents al que t’esperes) per connectar amb la teva valia i nodrir el cos, la ment, el cor i l’ànima.
10 minuts diaris per cuidar-te i donar-te una oportunitat per escoltar-te i valorar-te.
És un repte diferent perquè no meditarem com estem acostumats.
Com funciona?
Fàcil, molt fàcil!
Quan efectues el pagament per formar part de MEDITA PER ESTIMAR-TE ja estaràs dintre del repte.
Cada dia durant una setmana a partir del 24 de març t’enviaré un correu electrònic amb una Carta d’Amor curta, una història breu i inspiradora perquè puguis connectar amb tu mateix i sentir-te valuós.
A més, cada Carta d’Amor vindrà acompanyada d’un material audiovisual diferent per tal de que puguis aprofundir: una meditació del Quadern de Meditacions, una cançó, algun exercici breu perquè puguis fer aquell dia, etc.
El repte MEDITAR PER ESTIMAR-TE es durà a terme del 24 al 30 de març per preparar-nos per a la primavera i tenir molta energia.
I si un dia no tinc temps per fer la meditació?
No passa res, et saltes aquell dia i continues el següent. Posa-t’ho fàcil!
A més, a l’apuntar-te rebràs un diari on anotar de forma molt breu la teva evolució durant MEDITA PER ESTIMAR-TE
Treballarem l’autoestima de forma holística: el cos, la ment, el cor i l’ànima.
Podràs llegir les Cartes d’Amor i practicar quan tu vulguis. T’ho enviaré a primera hora del matí perquè tinguis tot el dia.
Aprofita la força del començament de la primavera per cuidar del teu jardí interior i omplir-lo de flors de tots colors.
Quin preu té?
Ara et pots formar part per 35€ (21% d’IVA inclós). Places a 25€ exhaurides.
Em prendrà molt de temps?
No, només els 10 minutets que tardaràs en llegir la Carta d’Amor i en dur a terme la proposta que anirà anexa a la Carta.
Acabarem el repte el diumenge 30 de març amb una meditació en directe a les 21h PER ZOOM (aquella setmana no crearé contingut gratuit per a les meves xarxes, només m’ocuparé de nodrid MEDITA PER ESTIMAR-TE) .
No t’ho pensis i apunta’t per viure en primera persona el poder transformador de la meditació. Si has intentat moltes vegades tenir l’hàbit, però no ho aconsegueixes aprofita ara.
